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宫寒是怎么引起的

 

宫寒如何调理饮食严现代人的生活节奏加快,很多人都不注意自己的身体状况,觉得不要出现什么大病就行了,很多小病小痛都被忽视了。而现代女性由于饮食、作息以及生活习惯等原因导致宫寒的例子很多,但很多人并不重视。宫寒会影响怀孕,那么宫寒严重该如何饮食调理呢?

1、红糖姜茶

将红糖和生姜放在水中煮,这个时候还可以加入一些红枣,煮成红糖姜茶之后直接饮用就可以了,每天坚持饮用的话有很好的暖宫效果。

2、桂圆红枣茶

女性喝桂圆红枣茶可以达到补血的效果,将桂圆去皮煮水,煮开之后加入红枣泡成茶喝,每天坚持喝桂圆红枣茶可以调理气血虚弱、宫寒等。

3、益母草炖鸡

益母草是一味非常好的暖宫良药,将益母草和鸡肉放在一起炖出来的汤不仅鲜美,还有很好的调理宫寒的效果。

4、阿胶

阿胶对女性来说是极好的,不仅能解决贫血问题,还能暖身子宫。但要适当吃,吃多了阿胶容易上火。

5、枸杞

枸杞对女性的补血以及暖宫作用都有很好的效果,对人们的视力也有很大的好处。可以把枸杞直接泡水喝,也可以用来煲汤。

*本文医学部分仅供阅读参考。如身体不适,建议及时就医,以线下门诊诊疗为准。

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