高龄妇女供卵自怀需要注意以下几点：首先，需要选择正规医院和专业的医生进行操作，避免因手术操作不当导致不适和并发症。其次，需要及时咨询医生，了解自己的身体状况和实施操作的风险。最后，需要注意生活习惯的调整，保持健康的体魄，为自我受孕创造良好的环境。

总之，高龄妇女供卵自怀是一种比较新颖的生育方式，可以帮助不孕不育夫妇实现生育梦想，但也需要注意合理选择医院和医生、及时咨询专业医生、调整生活习惯等方面的问题。希望有需要的夫妇可以通过此方法实现自我受孕，享受家庭幸福。